関西近郊の夏でも本当に涼しい避暑地から穴場スポットまで
夏といえば海！と思ってずっと海に行っていましたが、最近は涼しいスポットや新しい場所を探しています。関西地方には、川や森林に囲まれた場所や、冬はスキー場として賑わい、夏は避暑地として人気のスポットがたくさんあります。ここでは、夏の暑さを忘れさせる涼しい避暑地や穴場スポットを厳選してご紹介します。
大阪府の避暑地スポット：箕面市 箕面大滝
箕面大滝は、大阪府箕面市に位置する落差33メートルの美しい滝で、日本の滝百選にも選ばれています。滝の名前は、流れ落ちる姿が農具の「箕」に似ていることから名付けられました。滝周辺には四季折々の自然が広がり、春は新緑、夏は涼しさ、秋は紅葉、冬は雪景色と、一年を通じて楽しむことができます。
住所：箕面市箕面公園1-18
交通：阪急箕面線 箕面駅、阪急バス 箕面下車
箕面大滝の魅力
滝のマイナスイオンでリフレッシュ
滝の近くに行くと、滝から放たれるマイナスイオンで心身ともにリフレッシュできます。特に新緑の季節には一層涼しく感じます。
絶好のハイキングコース
滝に向かう道はハイキングコースとしても最適です。箕面川のせせらぎを聞きながら、緑の中を通る風を感じられます。滝まで行くと、水しぶきで一気に涼しさが増します。
歴史ある滝
古くは修験道の道場だったと言われているこの滝は、秋の紅葉の時期も美しいですが、夏の緑のもみじと水しぶきのコントラストも清涼感あふれる景色を楽しむことができます。
涼しい避暑地としての人気
夏場は滝の周辺が涼しい避暑地として人気です。滝自体の標高はそれほど高くありませんが、滝から出た水滴の気化熱で空気が冷やされ、滝の付近は非常に涼しい環境です。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
滝の近くは気温が低く、滝からの水しぶきや川のせせらぎが涼しさを提供します。特に夏場は、滝の周辺で涼しい風を感じながらリフレッシュできます。 - 自然の中でリフレッシュ
滝道と呼ばれる遊歩道を歩きながら、豊かな自然を満喫できます。滝道は木陰が多く、夏の暑さを和らげるのに最適です。 - アクセスの良さ
大阪市内から電車で約30分とアクセスが良く、気軽に訪れることができます。阪急箕面駅から滝までの道のりも整備されており、初心者でも安心してハイキングを楽しめます。 - 観光スポットの充実
滝道沿いには、名物のもみじの天ぷらを楽しめるお店や、昆虫館、瀧安寺などの観光スポットも点在しています。これらを巡りながら、涼しい一日を過ごすことができます。
ただし、駐車場や駅から滝までの道のりは少し大変かもしれませんが、その分、自然の美しさと涼しさが待っています。
大阪府の避暑地スポット：泉佐野市の犬鳴山
犬鳴山は、大阪府泉佐野市に位置する西日本有数の秘境スポットで、避暑地として訪れるにはぴったりの場所です。1300年以上の歴史を持つ修験道の霊場で、七宝瀧寺や行者の滝など、修行の場として知られる名所が点在しています。犬鳴山の名前は、猟師を大蛇から守った忠犬の伝説に由来しています。
住所：大阪府泉佐野市大木
犬鳴山の魅力
涼しい環境
犬鳴山は、青々と生い茂る木々や美しい渓谷が広がり、ひんやりとした空気が心地よい避暑地です。特に滝の周辺は気温が低く、自然のクーラーのような役割を果たします。
整備されたハイキングコース
犬鳴山には、多くの滝と整備されたハイキングコースがあります。涼しい森の中でハイキングを楽しむことができ、豊かな自然に囲まれて心身ともにリフレッシュできます。
BBQ施設
散策コースやBBQ施設も整備されており、家族や友人と一緒に自然の中でのんびりとした時間を過ごすのに最適です。涼しい森の中でのBBQは、夏の暑さを忘れさせてくれます。
温泉の魅力
犬鳴山温泉は「美人の湯」として知られ、神経痛や筋肉痛に効能があるとされています。温泉に浸かりながら、自然の景色を楽しむことができるのも魅力の一つです。
アクセスの良さ
大阪市内から電車とバスで約1時間とアクセスが良く、日帰りでも気軽に訪れることができます。南海電鉄の「犬鳴山1dayパス」を利用すると、お得に楽しめます。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
犬鳴山は渓谷美が広がり、川沿いの涼しい風が夏の暑さを和らげます。特に滝の周辺は気温が低く、自然のクーラーのような役割を果たします。 - 自然の中でリフレッシュ
犬鳴山は豊かな自然に囲まれており、ハイキングや森林浴を楽しむことができます。木々の間を歩くことで、心身ともにリフレッシュできます。 - 温泉の魅力
犬鳴山温泉は「美人の湯」として知られ、神経痛や筋肉痛に効能があるとされています。温泉に浸かりながら、自然の景色を楽しむことができるのも魅力の一つです。 - アクセスの良さ
大阪市内から電車とバスで約1時間とアクセスが良く、日帰りでも気軽に訪れることができます。南海電鉄の「犬鳴山1dayパス」を利用すると、お得に楽しめます。
犬鳴山の楽しみ方
ハイキングと森林浴
犬鳴山は、豊かな自然に囲まれており、ハイキングや森林浴を楽しむことができます。木々の間を歩くことで、心身ともにリフレッシュできます。
川遊び
犬鳴山の川は冷たくて気持ちよく、夏場に足をつけて涼むのもおすすめです。自然の中でリラックスしながら過ごすことができます。
歴史と伝説に触れる
犬鳴山は、修験道の霊場としての歴史と伝説が息づく場所です。七宝瀧寺や行者の滝など、歴史あるスポットを巡りながら、自然と文化の両方を楽しむことができます。
犬鳴山は、自然の中で涼しさを感じながらリフレッシュできる素晴らしい避暑地です。ぜひ訪れてみてください！
大阪府の避暑地スポット：高槻市の摂津峡
住所：大阪府高槻市芥川町
摂津峡（せっつきょう）は、大阪府高槻市にある自然豊かな渓谷で、芥川の上流に位置しています。摂津峡公園は約42.65ヘクタールの広大な敷地を持ち、四季折々の自然を楽しむことができます。
摂津峡の魅力
自然の美しさ
摂津峡は、夫婦岩や八畳岩、断崖、滝などが続く北摂随一の景勝地です。春には桜、秋には紅葉が美しく、特に3000本のソメイヨシノが咲き誇る「摂津峡さくらまつり」は見逃せません。豊かな自然に囲まれた渓谷で、夏には涼しい風が吹き抜けます。
アクティビティ
川遊びやハイキングが楽しめるスポットとして人気です。特に夏は川遊びが大人気で、家族連れやグループで賑わいます。渓谷に流れる川は非常に澄んでおり、初夏にはホタルを観察することもできます。
アクセスの良さ
都心からも近く、JR高槻駅からバスで簡単にアクセスできます。車でも名神高速高槻ICから約11分と便利です。舗装されているため小さなお子さまと一緒でも安心です。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
渓谷の中を流れる川や滝が涼しさを提供し、木陰も多いため、夏の暑さを和らげるのに最適です。 - 自然の中でリフレッシュ
緑豊かな環境で森林浴を楽しむことができ、心身ともにリフレッシュできます。 - 多彩なアクティビティ
川遊びやハイキングだけでなく、ウォーキングコースも充実しており、家族や友人と一緒に楽しむことができます。
注意事項
河川敷でのBBQは禁止になりましたのでご注意ください。
摂津峡の楽しみ方
ハイキングと自然散策
摂津峡は歩きやすいように舗装されているため、小さなお子さまと一緒でも安心してハイキングを楽しむことができます。断崖や奇岩、滝などの素晴らしい景観を楽しみながら、夏の暑さを吹き飛ばしましょう。
川遊び
摂津峡に流れる川は非常に澄んでおり、夏には川遊びが大人気です。川の冷たさが気持ちよく、暑い日でも涼しく過ごせます。
季節のイベント
春には「摂津峡さくらまつり」で3000本のソメイヨシノが咲き誇り、訪れる人々を魅了します。初夏にはホタル観察も楽しめるので、四季折々の自然を満喫できます。
摂津峡は、自然の中で涼しさを感じながらリフレッシュできる素晴らしい避暑地です。ぜひ訪れてみてください！
＊河川敷でのBBQは禁止になりましたのでご注意ください。
摂津峡の豊かな自然環境の保全及び安全で快適なレクリエーション環境の確保を図ることを目的とする「高槻市摂津峡における自然環境の保全等に関する条例」により、下條橋から塚脇橋までの芥川河川敷において、バーベキュー等（火気を用いて食品を調理する行為）及び花火が禁止されています。違反者へは50,000円以下の過料が科されます。
また、摂津峡公園（摂津峡キャンプ場除く）、芥川緑地、芥川桜堤公園などの公園区域でも全面禁止です。バーベキューをする場合は有料のバーベキュー場などをご利用ください。
https://www.city.takatsuki.osaka.jp/uploaded/attachment/5034.pdf
引用元 高槻市
京都の避暑地スポット：京都市 貴船（きぶね）
住所：京都府京都市左京区鞍馬貴船町
貴船（きぶね）は、京都市左京区に位置する自然豊かなエリアで、特に貴船神社が有名です。このエリアは、川床料理が楽しめる涼しいスポットとしても知られ、古風な町並みが魅力です。京都市街から電車で1時間ほどの場所にあり、パワースポットとしても知られています。
貴船の魅力
川床料理
貴船では、飲食店が川の上に畳の座敷を設け、料理を提供する「川床」が有名です。夏季（5月から9月頃まで）に楽しめるこの川床では、涼しい風を感じながら美味しい料理を堪能することができます。川のせせらぎと涼しい風が、気温が30℃を超える真夏日でも、約20℃に抑えてくれるといわれています。
貴船神社
貴船神社は水の神様を祀っており、縁結びや運気向上のご利益があります。特に「水占みくじ」が面白く、御神水と呼ばれる池の水面におみくじを浮かべると運勢が分かるというユニークな体験ができます。
自然の美しさ
貴船は緑豊かな山々と清流が広がる自然の宝庫です。リラックスできる環境で、心身ともにリフレッシュすることができます。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
川床の上で食事をすることで、川のせせらぎと涼しい風を感じられます。真夏日でも気温が約20℃に保たれるため、快適に過ごすことができます。 - 自然の美しさ
緑豊かな山々と清流が広がる貴船は、リラックスできる環境です。美しい自然の中で過ごす時間は、心身ともにリフレッシュさせてくれます。 - アクセスの良さ
京都市内から電車とバスで簡単にアクセスできるため、日帰りでも訪れやすいです。貴船エリアへのアクセスは、京都市街から電車で1時間ほどと非常に便利です。
貴船の楽しみ方
川床料理を楽しむ
川の上に設置された座敷で、涼しい風を感じながら美味しい料理を楽しむことができます。夏季限定の川床料理は、訪れる人々を魅了します。
貴船神社を訪れる
貴船神社での参拝や「水占みくじ」を体験し、縁結びや運気向上のご利益を求めることができます。神社周辺の自然も美しく、散策するだけでも心が安らぎます。
自然散策
貴船の緑豊かな山々と清流の中での散策は、心身ともにリフレッシュさせてくれます。夏の暑さを忘れて、自然の美しさに浸ることができます。
貴船は、自然の中で涼しさを感じながらリフレッシュできる素晴らしい避暑地です。ぜひ訪れてみてください！
京都の避暑地スポット：京都市 竹林の道
住所：京都府京都市右京区嵯峨小倉山田淵山町、嵯峨天龍寺芒ノ馬場町
竹林の道は、京都市右京区嵯峨野に位置する約200メートルにわたる竹林の散策路です。嵐山エリアの代表的な観光スポットであり、竹の葉が風に揺れる音や木漏れ日が心地よい場所として知られています。
竹林の道の魅力
風景の美しさ
嵐山の竹林の小径は、日本を代表する風景のひとつであり、訪れる人々を圧倒する美しさを誇ります。無数の竹が狭い道を覆い、神秘的で静かな雰囲気を醸し出しています。風がそよぎ、竹の葉がざわめく音は、訪れる者に心の平穏をもたらします。
幻想的な雰囲気
特に、朝や夕方の光が差し込む時間帯には、幻想的な雰囲気が漂い、写真や絵画に収めたくなるほどの美しさです。竹林の中を歩くと、自然と人間の調和を感じさせ、心身をリフレッシュさせることができます。
香りと静寂
竹林の中を歩いている間に漂う竹の香りと緑の美しさは、日々の喧騒を忘れさせ、訪れる人々に静寂と安らぎをもたらします。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
竹林が直射日光を遮り、涼しい風が通り抜けるため、夏でも快適に散策できます。竹の葉が風に揺れる音が心地よく、夏の暑さを忘れさせてくれます。 - リラックス効果
竹林の中を歩くことで、マイナスイオンを感じながらリフレッシュできます。自然の中で過ごす時間は、心身の疲れを癒してくれます。 - アクセスの良さ
嵐山駅から徒歩圏内で、他の観光スポットとも近いため、観光の合間に立ち寄りやすいです。嵐山エリア全体が観光地として人気があり、竹林の道もその一環として多くの人々に愛されています。
竹林の道の楽しみ方
散策とリラクゼーション
竹林の道をゆっくりと散策し、自然の美しさと静寂を楽しむことができます。竹の葉が風に揺れる音や木漏れ日が心地よく、心身をリフレッシュさせてくれます。
写真撮影
幻想的な雰囲気の中で写真を撮るのもおすすめです。朝や夕方の光が差し込む時間帯には、特に美しい景色を楽しむことができます。
周辺観光
竹林の道は嵐山エリアに位置しているため、他の観光スポットとも近く、観光の合間に立ち寄るのに最適です。嵐山の他の名所と合わせて訪れることで、より充実した観光を楽しむことができます。
竹林の道は、自然の中で涼しさを感じながらリフレッシュできる素晴らしい避暑地です。ぜひ訪れてみてください！
京丹後市の避暑地スポット：碇高原
住所：京都府京丹後市丹後町碇
碇高原（いかりこうげん）は、京都府京丹後市に位置する美しい高原リゾートです。標高約400メートルに広がる約88ヘクタールの広大な大草原で、牛やヤギ、ヒツジなどが放牧されています。
碇高原の魅力
自然の美しさ
碇高原は、日本海を一望できる絶景スポットが点在しており、広大な牧草地が広がっています。緑豊かな大草原を散策しながら、動物たちとふれあうことができます。
アクティビティ
- 遊歩道：緑豊かな大草原を散策し、動物たちと触れ合えます。
- ステーキハウス：地元の和牛ステーキやハンバーグを楽しめるレストランがあります。
- キャンプ場：テントやコテージでの宿泊が可能で、自然の中でリラックスできます。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
高原の涼しい風が心地よく、夏の暑さを忘れさせてくれます。 - 自然の美しさ
広大な草原と日本海の眺望が楽しめ、リラックスできる環境です。 - アクティビティの充実
牧場での動物との触れ合いや、遊歩道での散策が楽しめます。
碇高原は、自然の中で涼しさを感じながらリフレッシュできる素晴らしい避暑地です。ぜひ訪れてみてください！
京丹波町の避暑地スポット：質志鐘乳洞公園
住所：京都府船井郡京丹波町質志
質志鐘乳洞公園は、自然の涼しさを感じられるスポットで、特に夏でもひんやりとしています。公園は奥深い緑に囲まれた谷あいに位置し、清らかな小川が流れる風光明媚な場所です。
質志鐘乳洞公園の魅力
京都府唯一の鍾乳洞
質志鐘乳洞は、全長52.5メートル、高低差25.1メートルの竪穴洞窟で、府指定天然記念物です。洞内は年中12℃から15℃程度で、盛夏時には天然のクールスポットとして多くの人が訪れます。
コウモリの生息地
質志鐘乳洞は、コキクガシラコウモリなどの洞窟コウモリ類の重要な生息拠点でもあります。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
洞内は年間を通じて涼しく、特に夏には天然のクールスポットとして人気があります。 - 自然の美しさ
公園全体が美しい緑に囲まれており、清らかな小川が流れる風光明媚な場所です。 - アクティビティの充実
鍾乳洞の見学や、周辺のキャンプ場でのアウトドア活動が楽しめます。
見どころ
- 開園時間：午前9時から午後5時（洞内見学は午後4時30分までに管理棟で受付）
- 休園期間：1月から2月の冬期2ヶ月間（積雪やコウモリの冬眠保護のため）
- 入園料：大人530円、3歳以上中学生以下310円
質志鐘乳洞公園は、自然の中で涼しさを感じながらリフレッシュできる素晴らしい避暑地です。ぜひ訪れてみてください！
各種使用料:
バンガロー (1棟1夜): 6,600円（3人以上5人まで）
キャンプ台 (1基1夜): 2,120円（高床キャンプ台）
キャンプ台 (1基昼間使用): 1,060円（バーベキュー場所代）
テント (1張り1夜): 2,120円（5人用ロッジテント）
炊事用具 (1日): 310円
ニジマス釣り: エサ1人300円（道具貸出し含む）、ニジマス1匹350円
京都市の避暑地スポット：竹林の道
住所：京都府京都市右京区嵯峨小倉山田淵山町、嵯峨天龍寺芒ノ馬場町
竹林の道は、京都市右京区嵯峨野に位置する約200メートルにわたる竹林の散策路です。嵐山エリアの代表的な観光スポットであり、竹の葉が風に揺れる音や木漏れ日が心地よい場所として知られています。
竹林の道の魅力
風景の美しさ
嵐山の竹林の小径は、日本を代表する風景のひとつであり、訪れる人々を圧倒する美しさを誇ります。無数の竹が狭い道を覆い、神秘的で静かな雰囲気を醸し出しています。
幻想的な雰囲気
特に、朝や夕方の光が差し込む時間帯には、幻想的な雰囲気が漂い、写真や絵画に収めたくなるほどの美しさです。
避暑地としてのおすすめ理由
- 涼しい環境
竹林が直射日光を遮り、涼しい風が通り抜けるため、夏でも快適に散策できます。 - リラックス効果
竹林の中を歩くことで、マイナスイオンを感じながらリフレッシュできます。 - アクセスの良さ
嵐山駅から徒歩圏内で、他の観光スポットとも近いため、観光の合間に立ち寄りやすいです。
竹林の道は、自然の中で涼しさを感じながらリフレッシュできる素晴らしい避暑地です。ぜひ訪れてみてください！
兵庫県の避暑地スポット：六甲山（ろっこうさん）
六甲山は兵庫県神戸市の北西に位置し、標高931メートルの山で、瀬戸内海国立公園の一部です。四季を通じて楽しめるハイキングや観光、冬のスキーなどが人気です。六甲ガーデンテラスや六甲山牧場、六甲山アスレチックパークGREENIAなど、多彩な観光施設が集まっています。
六甲山が避暑地として最適な理由
- 涼しい気候：標高が高いため、神戸市街地よりも気温が5～6℃低く、夏でも涼しく過ごせます。
- アクセスの良さ：神戸市中心部から六甲ケーブルやロープウェーで簡単にアクセス可能です。
- 豊かな自然：六甲高山植物園で高山植物を楽しむことができ、自然の中でリフレッシュできます。
- 多彩なアクティビティ：ハイキングやバーベキュー、アスレチックなど、さまざまなアクティビティが楽しめます。
六甲山の標高932メートルからは絶景が広がり、涼しい中で観光やアクティビティを楽しむことができます。また、宿泊施設も充実しており、避暑にぴったりのスポットです。
以下に再構築した文章を示します：
滋賀県の避暑地スポット：びわ湖テラス
びわ湖バレイは滋賀県大津市に位置し、標高1,108mの打見山と1,174mの蓬莱山の間に広がるリゾートエリアです。冬はスキーや雪遊び、夏はマウンテンアクティビティが楽しめる場所です。特に、1000本の桜並木や世界的に人気のジップライン「スカイウォーカー」からは、琵琶湖が一望できる壮大な景色が魅力です。また、ドッグランや笹平遊びの広場など、家族みんなで楽しめる施設も充実しています。
びわ湖テラスは、びわ湖バレイの山頂に位置し、ロープウェイで約5分でアクセス可能です。テラスエリアからは琵琶湖を眺めることができ、特に「Grand Terrace」や「North Terrace」からの景色は圧巻です。
びわ湖バレイ/びわ湖テラスが避暑地としておすすめな理由
- 標高の高さ：標高が高いため、夏でも涼しい気候で過ごせます。
- 自然環境：森林や湖が豊富で、自然の中でリフレッシュできる場所です。琵琶湖の風景も心地よいです。
- アクティビティの充実：ハイキングやジップラインなど、多彩なアクティビティが楽しめます。
- アクセスの良さ：大阪からも近く、日帰りで訪れることができます。
びわ湖バレイ/びわ湖テラスで、涼しい夏のひとときを楽しんでみてはいかがでしょうか？
穴場の避暑地スポット：なかやちよの森
なかやちよの森公園は兵庫県朝来市中矢田にある自然豊かな公園です。ここでは、渓流沿いのハイキングや森林浴が楽しめます。特にウッドチップが敷かれた道や展望台からの眺めが魅力的です。
避暑地としておすすめな理由
- 涼しい気候：森林に囲まれているため、夏でも涼しく過ごせます。特に木陰や渓流のそばは快適です。
- 自然の癒し：フィトンチッド（植物から出る香りの物質）がリラックス効果をもたらし、心身ともにリフレッシュできます。
アクティビティも豊富で、ハイキングやサイクリング、川遊びなど自然を満喫できます。
アクセス方法は以下の通りです：
- 車：中国自動車道の滝野社ICから約30分。現地には無料駐車場が複数あります。
- 公共交通機関：JR西日本加古川線の西脇市駅から神姫バス「俵田」停留所下車、徒歩約30分。
自然の中でリラックスしたい人や子供連れにおすすめです。
穴場の避暑地スポット：鮎屋の滝
住所：兵庫県洲本市鮎屋
鮎屋の滝（あいやのたき）は、兵庫県洲本市にある美しい滝で、落差は14.5メートルに達します。この滝は淡路島でも有名なパワースポットであり、周囲の自然と調和した景観が特徴です。
避暑地としてのおすすめポイント
- 涼しい気候：滝の周囲には水しぶきが舞い、夏でも涼しい空気が感じられます。特に滝の近くは特に避暑に適しています。
- 自然の美しさ：滝の周囲には豊かな緑が広がり、四季折々の美しい風景が楽しめます。夏にはホタルが舞い、秋には紅葉が鮮やかです。
- リフレッシュ効果：滝の音やマイナスイオンが心身をリフレッシュさせ、自然の中でリラックスした時間を過ごすことができます。
アクセス方法
- 車：神戸淡路鳴門自動車道の洲本ICから約30分でアクセス可能です。駐車場も完備されており、18台ほど駐車できます。
- 公共交通機関：洲本バスセンターからタクシーで約20分の距離です。バスの本数が少ないため、タクシーの利用が便利です。
関西近郊の夏でも本当に涼しい避暑地から穴場スポットまで
これらのスポットは、夏の暑さを和らげるためにぜひ訪れてみてください。各地で自然の涼しさと美しい景色を楽しむことができます。
避暑地といっても到着まで暑い・・
夏は熱中症対策をしないといけないですね。
ハンディーファン
夏の必需品として定番化しましたね。たくさんの人で混雑する花火大会や夏祭りでもパーソナルな涼しさを得られる優れもの。最近は多機能のものも増えてきていますね。
今話題のペルチェ冷却！！
クールリング
首にかけることで体を冷やすためのアイテムです。
SUO RING28°ICE gradation
首にかけて身体を冷やすクールリングです。このアイテムは温度環境に応じて凍ったり溶けたりを繰り返し、吸熱・放熱することで素早く体温調整を行い、最適なクーリング温度をキープします。その効果は長時間続くため、長時間の外出時も快適に過ごせます。シンプルなデザインで浴衣スタイルにも自然にマッチします。
冷却効果については、18度のバージョンが28度のバージョンよりも冷たく感じられ、暑い日でも快適に過ごせます。また、液状になっても冷却すれば何度でも使用可能で、経済的かつ環境に優しいです。さらに、COSMOS認証済みの植物由来の天然抽出物から得られたBIO素材のみを使用しており、信頼性と安全性が高いです。
